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當訓練身體的途中，忽然想起平衡力的訓練。

 

由於自少沒有特別訓練過，現在平衡力的狀態，只可以說中規中舉。

以前是玩過很多球類活動，籃球、足球、羽毛球、乒乓球等等，所以平衡力方面是有一定的底子，只是並不顯著。

所以我又開始了平衡的訓練－滑板

 

踩滑板能練習平衡力，我想沒有人會反對。

在細小的板子上不停地移動重心，使人能夠安穩的維持在滑板上，的確需要超強的平衡感及平衡力。

各種各樣的花式，亦能提高重心移動的技巧，使人不會容易跌倒。

 

平衡力的訓練，就靠滑板來進行。

 

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